Исследования и опыты ученых доказали, что рост мышечной массы обеспечивает креатин, который задерживает воду в клетках, создавая эффект разбухания мышц. За счет такого гидратирующего влияния они выглядят более накаченными и округлыми. Это позволяет усиливать нагрузки и значительно повышать Ваши результаты.

Еще один весомый плюс креатина – улучшение не только силы, но и Ваших спринтерских способностей. Этот эффект достигается за счет высокого снабжения энергией. При этом добавка уменьшает действие молочной кислоты, от которой во время нагрузок Вы чувствуете жжение в мышцах. Мышечные волокна быстро восстанавливаются, а бицепсы становятся рельефнее.

Креатин также повышает уровень сниженного тестостерона, защищает сердечно-сосудистую систему и снижает содержание холестерина в плазме. К тому же, это отличная профилактика болезней, вызывающих атрофию мышц.